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养身与健康
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  • 课程有效期:12天
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    课程名称:养身与健康
  • 有效期:12天
  • 课程内容:

    随着经济迅猛发展、生活节奏加快,人们常常面对激烈竞争和较大的工作生活压力,长期超负荷工作,往往处于“亚健康”状态。而这种“亚健康”状态与疾病只有一步之遥,甚至已经潜入疾病的早期阶段。有关部门曾对全国14个省市科技人员进行调查,发现处于“亚健康”状态者占调查对象的60%以上。过去,像脑梗死、脑溢血这些疾病,传统医学认为属于老年性疾病,而现在年轻人的发病率也越来越高。究其原因,不外乎是不重视养生保健、不善于自我调节、不注意养成科学健康的生活习惯。养生与健康寓科学性、实用性和通俗性为一体,应用价值和现实作用较高。必定有益于广大读者增强健康意识,增加健康知识,提高健康水平,造福个人和家庭,造福于社会。

  • 郭亚芳

    职称: 讲师   

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      太原市第二人民医院营养科副主任、医师山西省医师协会营养医师专业委员会委员、太原市营养师协会常务理事、太原市全民终身教育百名专家讲师团讲师。
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